Programa FOCUS

¿Cansado de luchar contra tu propia mente?

FOCUS es un programa de coaching diseñado para adultos con TDAH.

Cerebro iluminado en naranja con conexiones neuronales

¿Te suena familiar?

No es falta de ganas.

  • Empiezas muchas cosas y no terminas.
  • Tu mente está ocupada todo el día, pero tu productividad es poca.
  • Sabes qué hacer, pero no lo haces.
  • Estás agotado de intentar “ser normal”.
  • Probaste agendas y apps, y no viste resultados.

El Método FOCUS

Un sistema diseñado para tu cerebro, no en contra de él.

  1. F: Formular nueva identidad

    Qué pasa en tu cerebro
    Tu memoria de trabajo no consolida tus logros, así que tu identidad se arma con tus fracasos.
    Qué te llevas
    Una identidad elegida, respaldada por tu propia evidencia.
  2. O: Observar anclajes sensoriales

    Qué pasa en tu cerebro
    Tu dopamina sigue un ritmo que casi nadie conoce ni usa.
    Qué te llevas
    El mapa de cuándo y dónde tu dopamina está alta.
  3. C: Construir sistema

    Qué pasa en tu cerebro
    Conocer tus anclajes no basta sin una estructura repetible.
    Qué te llevas
    La prueba de que el sistema funciona con tu cerebro.
  4. U: Unificar a tu meta

    Qué pasa en tu cerebro
    Un sistema validado no garantiza que lo apliques a lo que importa.
    Qué te llevas
    La meta que evitabas, lograda con tu sistema.
  5. S: Sostener

    Qué pasa en tu cerebro
    Sin revisión semanal, los sistemas se caen en un mes.
    Qué te llevas
    Un sistema que se vuelve hábito por iteración, no por perfección.

Basado en 28 referencias científicas indexadas en PubMed.

Dos formas de vivir FOCUS

Elige tu formato.

Comunidad

FOCUS Grupal

Próxima cohorte muy pronto: clases en vivo, App FOCUS y herramientas de IA para dejar de postergar.

  • Clases en vivo
  • La App FOCUS
  • Herramientas de IA para dejar de postergar
  • Una comunidad que avanza contigo
Quiero enterarme primero

Testimonios FOCUS 1:1

Del caos a la claridad.

Calificación promedio de quienes terminaron el programa: 10/10

Preguntas frecuentes

Lo que más me preguntan.

¿Cuántas sesiones son?

10 sesiones, en unos 3 meses.

¿Qué recibo después de cada sesión?

Un reporte escrito, tareas y workbooks. Además, tienes WhatsApp directo entre sesiones.

¿Las sesiones son en vivo?

Sí, 100% en vivo por videollamada.

¿Necesito diagnóstico?

No. Si te identificas con los síntomas, el programa te ayuda.

¿Puedo pagar en partes?

Sí, en 2 pagos.

Si estás cansado de luchar contra tu mente, llegaste al lugar correcto.